Жар и Пар

Сегодня в современном мире существует насколько разновидностей бань. Русская, финская, турецкая, римско-ирландская и японская, у каждой из этих бань своя неповторимая история, уходящая своими корнями в далёкое прошлое. Давайте немного приоткроем завесу и узнаем как люди постигали таинство, связанное с жаром и паром. В России широко известны две основные разновидности бань. Это русская баня и финская сауна. Для русской бани свойственно насыщение горячим водяным паром, температура пара должна находиться в пределах 40-450 градусов. Баня изначально представляла собой  избу небольших размеров. Высота от пола до потолка в бане была минимальной, что бы мыться, нужно было сидеть на лавке внутри бани. Если говорить о бане, то не следует забывать и о предбаннике, который тоже играет свою роль. Предбанник выполняет функцию места отдыха, а так же раздевалки. Что бы в бане удерживать высокую температуру, необходимо препятствовать проникновению холода из предбанника, потому для поддержания тепла всегда делают у входа высокий порог и по возможности низкий косяк, дверь должна быть небольшой. Обязательное условие: дверь должна открываться наружу, это важно не только по пожаробезопасности, но и для того, что бы можно было быстро покинуть парилку (например, при отравлениях угарным газом). Все дверные ручки делаются из дерева - это поможет избежать ожога. В парилке находится печь и полок для того что бы париться. Что такое русская баня стало понятно, а вот про финскую сауну следует пояснить. Зажигательная финская легенда гласит: как-то раз три горячих финских брата замерзали в зимнем финском лесу. И чисто случайно набрели на полуразвалившийся финский домик. В домике был очаг, и финские парни немедленно развели огонь. Но в крыше финского домика были дырки, и через дырки обильно падал снег. Снежинки падали на камни очага, испарялись, и избушка наполнялась чудесным, согревающим паром. Наивные финны верят, что именно так они придумали свою баню, каковая по-фински называется сауна. Но может быть это всего лишь легенда, вернемся к общеизвестным фактом из истории. У русской и финской бани одна история возникновения, истоком является самая обычная изба из бревен, топилась такая изба по-черному. Источником пара, как в финской, так и в русской банях является печь-каменка. Что бы получить пар необходимо обливать раскаленные камни в печи. Влажность воздуха в бане будет зависеть от того как устроена печь, а так же от того с какой периодичностью обливали водой камни. У русской бани и финской сауны нет больших конструктивных отличий, так же и устройство основных элементов практически идентично. Лучше всех в банях разбирались древние римляне — примерно за пару тысяч лет до того, как их опыт переняли в Европе. Все рассказы в стиле "только финны знают" и "русская баня — единственная и лучшая в мире" — не более чем сказки. Бани были и есть практически у всех, даже у скифов в юртах и у индейцев в вигвамах. Банный принцип везде один и тот же: жар и пар. Кто и из чего строит бани в разных природных и климатических условиях — из мрамора или из дерева — вопрос вторичный. Главное — жар и пар. Но вернемся к тому, с чего начали, а начали мы рассказ о финской сауне. Так вот, финская сауна в своём финском виде — полный аналог русской бани. Печка, каменка, на камни подкидывают воды, получается пар, люди бегло разговаривающие по-фински молотят себя банными вениками. В общем, финская сауна — полный аналог русской бани (или наоборот). Но пытливый русский ум не стоит на месте и вот где-то ещё при СССР один из таких умов придумывает совсем другую финскую сауну.
В железный короб устанавливаются электрические нагревательные элементы, на которые подаётся ток. Элементы раскаляются докрасна, разогревая воздух и "начисто выжигая в помещении кислород". Воду на них лить, можно, но нужно руководствоваться русской пословицей можно, но осторожно. Парильщику предлагается сидеть рядом с железным коробом и нюхать раскалённый воздух, или по другому "сухой пар". Ну и кроме того предлагается посматривать на градусник, каковой показывает сто и более градусов по цельсию. Лицезрением градусника польза от посещения исчерпывается. Всё остальное — прямой вред здоровью, а частности возможны: сухость кожи, першение в горле. Финская сауна пересушивает верхние дыхательные пути. Баню придумали русские -  самое распространенное заблуждение. Баню придумали неведомо когда и неведомо кто. До ума её довели древние римляне, которые во всех удовольствиях знали настоящий толк. Римская баня — это не совсем привычная нам баня. Это скорее мега-аквапарк, оснащённый спортплощадками, стадионами, тренажёрными залами, библиотеками, бассейнами. Обогревается римская баня ,в отличии от русской бани, сухим горячим воздухом. Римская баня состоит из двух помещений: теплое помещение (тепидарий), там температура держится на уровне 45 градусов и лаконикум (помещение нагреваемое из под пола, предназначается для потения), в лаконикуме температура 70 градусов. Лаконикум, его еще называют кальдарий, нагревается горячим воздухом подведенным к полу через отверстия в стенах. Римская баня всегда оснащается лавками, расположенными на разной высоте. Охлаждение происходит в бассейнах с температурой воды в 35 или 12 градусов (два разных бассейна).

Турецкая баня, ее иногда еще называют арабской, схожа с римской. Температура в такой бане 40-50 градусов, влажность регулируется нагреваемой водой в котлах. В турецкой бане как и в любой другой предусмотрены помещения для охлаждения. Как правило, по традиции, посетители турецкой бани не спешат домой, поэтому они после бани могут выкурить кальян, выпить чаю, сыграть в нарды.

Основоположником ирландской бани стал врач, придумавший ее в 1856 году, такая баня распространена в средней Европе. В ирландской бане, прежде чем идти в парилку, моющийся должен в течении 30 минут пребывать в нежарком помещении. После посещения парной моющийся перед тем как облиться водой и принять душ, делал массаж. Температура в парной ирландской бани 50-55 градусов.

Издревле в Японии существовало 2 типа бань:
- фуро - домашняя баня
- сэнто - общественная баня
Фуро представляет собой большую емкость с водой (чаще всего бочку), нагретую до 50 градусов. Купающиеся в бочке погружаются в воду по грудь, а затем садятся в расположенное внутри сиденье. Такая процедура продолжается 5-15мин. После процедуры делают массаж, для этого используют жесткую рукавицу. Как правило баню устраивают каждый день или раз в два дня до ужина. После бани купающийся насухо вытирается и отдыхает около одного часа, завернувшись в халат или простыню. После - моцион по парковым дорожкам. Все японцы с 3-4 лет начинают принимать такую процедуру. Если говорить о сэито, то японцы посещают и такую баню. Если дословно, то сэито переводится как "дешевый кипяток", поскольку такая баня доступна каждому. В каждой такой бане есть большой бассейн, который рассчитан на много людей. Вода в таком бассейне регулярно меняется , температура воды - приблизительно 50 градусов. Перед погружением в бассейн обязательно моются в помещениях, специально для этого предназначенных. Для отдыха после бани, созданы специальные комнаты, обставленные различными цветами, аквариумами и т.д. В Японии считают ,что баня благотворно влияет на здоровье, несет омолаживающий эффект.

Существуют также и необычные, но очень полезные бани.

Например, можно отлично попариться в мешке с берёзовыми листьями или цветочным сеном. Вы хорошо прогреетесь и сеанс аромотерапии вам также обеспечен.

Существует ещё песочная баня. Разогретый на солнце песок хорошо вбирает в себя пот зарытого в песочную массу человека. Такие бани лечат артриты, ревматизм, нефриты и некоторые гинекологические заболевания. После чего очень полезно искупаться в море.

Ещё Авиценна рекомендовал песочные бани с арбузом. Арбуз - мочегонный фрукт, и весь пот больного впитывает в себя песок. Таким способом лечили заболевания почек.